Грудное вскармливание: что купить, как подготовиться?

Материнское молоко уникально по своему составу. Содержит множество полезных компонентов. Некоторые удалось выделить, изучить и на их основе создать искусственные аналоги. Сегодня они входят в искусственные смеси для малышей. Другие не удается заменить ничем. Поэтому детские врачи настаивают на исключительной пользе грудного вскармливания для здоровья младенца. Мамам, решившим кормить своего малыша грудью, желательно заранее подготовить все необходимое для того, чтобы этот период в их жизни стал самым приятным и радостным.

Что купить?

Производители фармакологических препаратов, косметики и одежды создают массу продуктов, предназначенных специально для кормящих мам. Каждый из них решает те или иные задачи, направленные на удовлетворение потребностей кормящей мамы. Некоторые из них полезны, но не обязательны к использованию. Другие просто незаменимы. Речь пойдет о вторых.

Молокоотсос

Из всех существующих на сегодняшний день моделей лучшими считаются двойные двухфазные молокоотсосы с защитой от обратного потока. Приборы изготавливаются из безопасных экологичных материалов. Легко и быстро подзаряжаются. Работают бесшумно в течение часа и дольше.

Прибор обеспечивает мягкую стимуляцию и решает массу проблем. Для многих женщин материнство – не повод снижать темп жизни, расставаться надолго с любимой работой, научной или творческой деятельностью. Они, как правило, имеют хорошее образование, интересуются вопросами развития, здоровья, питания. Желание обеспечить своему малышу грудное вскармливание для них – логичное рациональное решение. Молокоотсос в подобных ситуациях является единственным способом совместить ритм трудовых будней и своевременное кормление.

Стоит отметить, образ жизни – это только лишь один из поводов приобрести данный прибор. Существуют еще медицинские показания, но о них следует говорить не в статье, а индивидуально с семейным доктором.

Косметические средства

Их множество: кремы, маски, увлажняющие средства и даже пилинги. Косметологи рекомендуют перед покупкой любого средства убедиться в наличии на упаковке или пузырьке пометки о том, что данный продукт является гипоаллергенным. Следующий момент, который следует учесть – средства должны подбираться по назначению. Если, к примеру, на тюбике с кремом написано, что он предназначен для питания кожи, только для этого его и следует использовать.

Что касается пилингов: кормящим мамам следует выбирать не содержащие фруктовые кислоты мягкие средства. Ими можно пользоваться не чаще одного раза в неделю. Наносить на кожу, избегая области ареолы и соска. После обязательно втереть увлажняющее молочко, эмульсию или крем.

Для сосков подходит крем из чистого ланолина. Содержащиеся в нем вещества хорошо увлажняют, способствуют заживлению сосков. Есть кремы, которые абсолютно безопасны для ребенка. Перед кормлением их не обязательно даже смывать.

Удобная одежда

В первую очередь следует подобрать специальный бюстгальтер. Грудь во время беременности и в период лактации значительно увеличивается в размере, а это значит, что при покупке следует выбирать изделия с большой чашечкой. Важно, чтобы они были сшиты из мягкой, приятной на ощупь неплотной ткани, без швов в области ареолы соска и без косточек. Не стоит покупать изделия из кружева. Оно может вызвать раздражение.

Также следует приобрести несколько свободных ночных сорочек для кормящих мам с застежкой на плече, позволяющей быстро освободить грудь. Еще понадобятся блузки, кофточки, рубашки, комбинезоны. Эти предметы одежды больше всего подходят для кормления.

Полезные мелочи

К полезным мелочам относятся подушки для кормления, накладки на соски, вкладыши для бюстгальтера, гидрогелевые подушечки. Каждая из этих вещей создает дополнительный комфорт и удобство при кормлении или в периодах между кормлениями.

Подушка помогает удобнее расположить малыша, и снимает часть нагрузки со спины. Накладки на соски из силикона или экологически безопасного латекса облегчают процесс кормления. Делают его менее болезненным или дискомфортным (такое бывает, если появляются трещины на сосках или у ребенка режутся зубки).

Специальные вкладыши в бюстгальтер впитывают появляющееся молоко между периодами кормления. Соски остаются практически сухими. Риск появления раздражения и трещин значительно снижается.

Как подготовиться?

Опыт грудного кормления уникален. У каждой женщины этот процесс происходит по-своему. Рекомендации семейного доктора относительно подготовки к грудному вскармливанию носят индивидуальный характер. Однако есть и общие рекомендации.

Пройти медицинское обследование

До начала кормления грудью (можно на последних сроках беременности) каждой женщине необходимо пройти осмотр у маммолога или акушер-гинеколога. Доктор осмотрит грудь, убедится в том, что изменения, сопровождающие беременность, происходят без патологий и нарушений.

В процессе консультации порекомендует те или иные уходовые косметические средства. Даст советы относительно выбора бюстгальтера и сорочек.

Придерживаться определенного режима питания

Питание мамы влияет на состав и качество молока. Переход на правильное питание является важнейшим этапом подготовки к кормлению. Специальное меню соблюдается на протяжении полугода с момента начала кормления. К шести месяцам пищеварительная система малыша начинает работать лучше. Часть питательных веществ вводится с прикормом.

Специалисты рекомендуют в период грудного кормления не пробовать новые для вас продукты. Основу рациона составить из каш. Подойдет гречневая, овсяная, пшенная, ячневая. В этих крупах в огромном количестве содержится масса полезных веществ. Не стоит забывать о жирах как животного, так и растительного происхождения. Также важно обеспечить в меню наличие в достаточной мере овощей и фруктов. Пару раз в неделю готовить блюда из морской рыбы.

Продукты лучше всего тушить или готовить на пару, варить. Не рекомендуется есть жареное, копченое, сильно соленое, цитрусовые, мед. Категорически противопоказан алкоголь и табачные изделия, фастфуд, сладкие сильногазированные напитки.

Вот, собственно, и все рекомендации. Грудное вскармливание является одним из самых естественных процессов не земле, и не требует особой подготовки. Здесь больше важен эмоциональный настрой мамы и желание, а закупиться необходимыми предметами – дело недолгое.